うまい青汁を飲んで、健康になろう。

青汁って、大変素晴らしい飲み物だと思います。
何が素晴らしいかと言いますと、まず見た目を見てもらえれば分かりますが、緑黄色野菜ですからカロチンが一杯でしょう。
カロチンには様々な効果がありまして、例えば髪の健康を保つ、夜盲症、視力低下の防止、皮膚を健康に保つ等様々な作用があります。
また、勿論食物繊維が豊富ですから、不純物を取り除き、お腹の調子が悪い方や、便秘の人にもうってつけでなのです。
血液を綺麗にしますし、最近アレルギー体質にも効果があるらしいとニュースで見ました。
これだけ栄養価の高い優れた飲み物なのですが、弱点があります。
それは、某CMの宣伝文句でもお馴染みですが、のみにくいと言うことに尽きます。
やはり飲食は心のそこからおいしいものを食べたいのが人間の心理と言えます。
ただ近年、○○入り青汁の登場や、青汁そのものの改良によって大分飲みやすくなっていますが、まだまだ苦手な方もいるようです。
そこで私がいくつか飲みやすい方法を伝授したいなと思います。
私が考えてるのは、栄養のシナジー効果と言う点です。
すなわち、野菜ジュースや、牛乳と割って飲むという飲み方です。
牛乳や野菜ジュースには程よい甘みがあって青汁が飲みやすくなる上、カルシウム等の栄養も加算されます。
更なる栄養向上が期待できるのではないかと思います。
適度な運動・睡眠をとって朝に1杯の青汁を飲んで、腸をきれいにして気持ちよく過ごしましょう。
気持ちよければ、健康だけでなく、仕事も恋愛もうまくいきますよ。

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